Para los días de frío, os traemos una receta tradicional, económica y muy fácil de preparar, sopa de espárragos trigueros.
Es una receta que prácticamente con unos espárragos, un huevo y caldo podemos preparar y que como podéis ver según los ingredientes, es muy sana.
¡¡Vamos a la cocina!!
Tiempo estimado de elaboración: 30 minutos aprox.
Ingredientes (para 2 personas):
- 200 gramos de espárragos trigueros
- 2 dientes de ajo
- 80 gramos de jamón serrano
- 1 cucharada de pimentón dulce
- 1 huevo
- Azafrán
- Medio litro de caldo de jamón
- AOVE
- Sal
Preparación:
- Comenzamos lavando los espárragos y los partimos en trocitos. Reservamos.
- Picamos los ajos y los doramos en un cazo con un chorrito de AOVE. Agregamos los espárragos y removemos.
- Echamos la cucharadita de pimentón y unas hebras de azafrán y movemos todo bien unos segundos y añadimos el caldo de jamón y tapamos el cazo.
- Lo dejamos a fuego medio/bajo hasta que los espárragos estén tiernos (unos 20 minutos).
- Mientras, batimos el huevo con una poquito de sal y un chorrito de AOVE.
- Una vez los espárragos estén tiernos, retiramos del fuego y añadimos el huevo a la sopa, removemos un poquito y listo para servir.
- A disfrutar!
El consejo:
- Podemos añadirle al finalizar trocitos de jamón serrano.
- Igualmente, en algunas zonas se le suele añadir pan tostado o picatostes a esta sopa.
- Para hacer el caldo de jamón, ponemos 1 litro de agua a hervir con un trozo de hueso de jamón, bajamos el fuego y tapamos durante 1 hora. Le quitamos la grasa y la espuma y lo colamos. Podemos congelarlo si hacemos más cantidad para utilizar en otras ocasiones.
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